Shake Linea Como Usar e Preparar Para Emagrecer

Shake Linea Como Usar e Preparar Para Emagrecer
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Produtos para ajudar no emagrecimento não faltam no mercado, o difícil mesmo é escolher um que realmente funcione e que te ajude a perder os quilos a mais que você tanto quer. Um dos produtos mais famosos são os shakes, eles ajudam a manter uma dieta mais saudável, sem passar fome e oferecem menos calorias que uma refeição normal. Um dos mais consumidos é o Shake Linea e sobre ele que vamos falar agora.

Qual a Composição do Shake Linea?

shake linea resenha
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Esse shake conta com uma grande quantidade de nutrientes: 21 tipos de vitaminas e sais minerais, antioxidantes (retardam o envelhecimento celular), proteína da soja (auxiliam na construção muscular e aumenta a saciedade), colágeno (promove firmeza e elasticidade rejuvenescendo-a), fibras (que ajudam na redução da absorção de gorduras e na regulação do intestino) e o adoçante sucralose (um tipo de adoçante de alta qualidade e sem calorias).

Diferencial do Shake Linea dos Demais

Neste ponto poderemos notar o grande diferencial do Shake Linea de outros encontrados no mercado. Ele oferece um maior teor tanto de proteínas quanto de fibras. Isso é muito importante pois eles são dois ingredientes que conseguem oferecer uma sensação de saciedade por mais tempo impedindo que você sinta fome por um longo período. Você come menos e, consequentemente, também acaba perdendo peso.

Além disso, a presença de fibras impede a formação dos picos de insulina no sangue, mecanismo responsável pelo acúmulo de energia dos alimentos na forma de gordura.

Como Usar o Shake Linea?

Como os outros shakes que são vendidos com o objetivo de perda de peso, esse aqui deve substituir, no máximo, 2 refeições diárias que podem ser os lanches ou um lanche e o jantar. Não é aconselhável substituir o café da manhã e o almoço pois são duas refeições importantes e que podem possuir um maior número de calorias saudáveis.

Mas se você não está no grupo daqueles que desejam perder peso e sim no dos que querem manter o corpo atual, basta usar a bebida para substituir apenas uma das refeições.

Como Preparar o Shake Linea?

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Como Preparar o Shake Linea

Você encontrará embalagens com 400 g ou 450 g do shake e deverá misturar apenas 35 gramas (o mesmo que 3 colheres de sopa e meia) em 300 ml de leite desnatado e bater no liquidificador até que fico homogêneo. Se você quiser deixar a sua bebida ainda mais nutritiva pode acrescentar frutas, mas saiba que isso também aumentará a quantidade de calorias do shake que é de 212.

Ele realmente emagrece?

Sim, ele emagrece, mas não é da noite para o dia. A diferença de calorias que você deixa de consumir por dia com a substituição das refeições pelo shake é pouco significativa, mas se esses números forem vistos a longo prazo a diferença é notória. Por isso, a redução do peso será vista com o passar do tempo e você terá os quilos a menos que tanto deseja.

Só o shake resolve?

Pense na bebida como algo provisório, para te ajudar a perder o peso necessário e depois você deve dar adeus a ele! Afinal de contas, não se pode passar o resto da vida dependendo de emagrecedores para manter o corpo em forma. Além de tomar o Shake Linea você deve investir em uma alimentação balanceada, numa prática de exercícios físicos e em hábitos de vida saudáveis.

Conheça Também ⇒ A lista dos melhores shakes para emagrecer

Você já experimentou esse shake? Conte pra gente quais foram os resultados que você conseguiu alcançar.

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