Suco Detox Verde: As 7 Receitas Mais Eficazes!

Desintoxicar o organismo é um dos principais caminhos em se tratando de emagrecer e ficar em boa forma. Isso é necessário porque, diariamente, ingerimos muitas toxinas (corantes, conservantes, sal em excesso, etc). O suco detox verde é o principal aliado nessa missão de desintoxicação e, bebendo apenas 1 copo de manhã em jejum, você já sentirá a diferença. Confira a seguir algumas receitas de sucos desintoxicantes!

Suco Detox Verde 1

Ingredientes:

 

• 1 colher (sobremesa) de salsinha picada
• ½ xícara (chá) de couve picada
• 1 rodela média de abacaxi
• 1 copo (250ml) de água de coco
• 3 folhas de hortelã
• suco puro de ½ limão

MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes e beba em seguida, sem coar. Com o tempo você se acostumará e não conseguirá mais ficar sem tomar este suco detox verde.

RECEITA 2

Ingredientes:

• Suco puro de 5 limões
• 2 xícaras (chá) de couve picada
• 1 litro de água gelada

MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se necessário, adoce com adoçante à base de stévia ou sucralose. Beba seu suco detox verde em seguida.

RECEITA 3

Ingredientes:

• 3 folhas de brócolis
• 2 folhas de salsão com pedacinho do talo
• 2 fatias de melão
• ½ pepino cru com casca picado
• 1 copo (250ml) de água gelada
• 1 colher (sopa) de quinoa lavada e hidratada por 8h

MODO DE PREPARO: Leve os itens listados acima ao liquidificador e processe tudo até que seu suco detox verde esteja pronto.

RECEITA 4

Ingredientes:

• 4 folhas de hortelã
• 1 xícara (200ml) de chá verde pronto
• 2 rodelas (2cm cada, aproximadamente) de berinjela
• Suco puro de 1 limão
• 1 ameixa-preta picada
• 2 colheres (chá) de gengibre ralado

MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se necessário, adoce seu suco detox verde com adoçante à base de stévia ou sucralose.

RECEITA 5

Ingredientes do suco detox verde:

• 1 copo (250ml) de água
• 1 xícara (chá) de salsão
• gengibre a gosto
• 1 fatia de abacaxi
• 1 colher (sopa) de semente de girassol

MODO DE PREPARO: coloque tudo em um liquidificador, bata bem e pronto, agora é só aproveitar seu delicioso suco detox verde.

RECEITA 6

Ingredientes:

• 1 copo (250ml) de água
• 2 buquês de brócolis
• polpa de 1 maracujá
• 1 ramo pequeno de hortelã
• 1 colher (sopa) de aveia

MODO DE PREPARO: Em um mixer, coloque todos os ingredientes, processando até obter seu suco detox verde. Caso queira adoçá-lo, adicione duas colherinhas de mel.

RECEITA 7

Ingredientes:

• 2 folhas de couve picadas
• 2 folhas de couve-de-bruxelas picadas
• 1 buquê de couve-flor
• 1 buquê de brócolis
• 4 cenouras raladas
• 1 maçã pequena (ou outra fruta de sua preferência)
• 1 colher (chá) de linhaça
• 1 copo (250ml) de suco puro de laranja

MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se necessário, adoce com adoçante à base de stévia ou sucralose. Beba em seguida.

Gostou das receitas de suco detox verde? Caso conheça mais alguma, compartilhe aí com a gente. É só deixar um comentário. Até o próximo artigo!!