Chás Calmantes – Conheça os 5 Melhores!

Chás Calmantes – Conheça os 5 Melhores!
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Quando você está nervoso, ansioso, angustiado o que costuma fazer para resolver? Tem quem apele para as atividades físicas, tem quem aposte no poder dos medicamentos, mas cada vez tem mais gente confiando na força dos chás calmantes para se sentir melhor nesses momentos!

Sim! A natureza é muito sábia e completa, proporcionando a todos nós uma série de ervas e plantas que quando estão em uma infusão com água quente criam chás calmantes poderosos, cheios de propriedades maravilhosas para nossa saúde e bem estar!

A seguir listamos os 5 mais conhecidos, além de contar um pouco de seus benefícios para o nosso organismo (além de nos relaxar, é claro)! Vem conferir!

chas calmantes e antidepressivos

Conheça Os 5 Melhores Chás Calmantes.

Chá Calmante de Camomila

Entre os chás calmantes com certeza se destaca o chá de camomila! Afinal, ele é muito popular justamente por sua capacidade de nos tranquilizar, mas também possui uma série de outras propriedades!

Entre as vantagens mais conhecidas que ele oferece para o organismo estão a ajuda na hora de dormir, o alívio de problemas de estômago crônicos e de cólicas menstruais, a ajuda quando o assunto são as temidas hemorroidas, o aumento da nossa imunidade e também da nossa capacidade de cicatrização! Além disso, ele também ajuda no controle do diabetes e até na prevenção do câncer!

Leia Mais → Os 8 Benefícios do Chá de Camomila Para a Nossa Saúde

Chá de Valeriana

É bem verdade que entre os chás calmantes o chá de valeriana não é um dos mais conhecidos, mas isso não significa que ele seja menos poderoso por isso! Ele é capaz de nos fazer dormir melhor, de ajudar no controle da ansiedade, de nos auxiliar no processo de emagrecimento, de controlar a pressão arterial e até amenizar quadros de transtorno obsessivo compulsivo! Além disso, assim como o chá de camomila ele também dá uma baita ajuda quando as mulheres estão sofrendo com as terríveis cólicas mensais, que fazem suas visitas inoportunas mês a mês!

Leia Mais → Chá de Valeriana é Excelente Para o Combate a Ansiedade.

Chá de Hortelã

Muitos não conhecem o chá de hortelã, porque estão mais acostumados a consumir doces que contenham essa planta, mas ele é um dos poderosos chás calmantes! Além disso, ele também melhora a nossa digestão, ajuda no alívio de doenças respiratórias, alivia náuseas e dores de cabeça constantes, diminui os cravos e as acnes daqueles que o usam e também cura as feridas nos mamilos das gestantes!

Outro ponto favorável no seu consumo é que ele dá muito mais energia para aqueles que o utilizam!

Leia Mais → Chá de Hortelã Melhora a Digestão e Doenças Respiratórias

Chá de Erva Cidreira

Famoso entre os chás calmantes o chá de erva cidreira não se limita a essa função, não! Ele também ajuda a curar reumatismos, dores estomacais, a diminuir a produção de gases e a combater os radicais livres que estão espalhados pelo nosso corpo, causando envelhecimento precoce!

Leia Mais → Chá de Erva Cidreira Acalma Que é uma Beleza, Confira!

Chá de Erva Doce Completa a Lista dos Melhores chás calmantes

Ele está entre os chás calmantes porque acalma e melhora o sono, claro, mas também harmoniza as nossas atividades cerebrais, ajuda a prevenir o câncer, melhora a nossa digestão e o funcionamento do intestino e também é excelente para a saúde do nosso coração!

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